如何解决 斯多葛学派经典语录？有哪些实用的方法？

“控制自己，接受命运”是斯多葛学派的核心思想，简单来说就是把注意力放在自己能掌控的事情上，比如自己的想法、态度和行动；而对那些自己控制不了的外部环境，比如天气、他人行为或过去的事情，就要学会坦然接受，不去烦恼。 这样做的好处是减少无谓的焦虑和痛苦，因为我们常常为无法改变的事耿耿于怀，反而折磨自己。斯多葛学派认为真正的自由和内心的平静，来自于对自我情绪的掌控和对现实的顺应。换句话说，就是“别盯着外面乱七八糟的事，先把自己调整好，心态平和了，才能活得更轻松、更有尊严”。 所以，“控制自己，接受命运”其实就是告诉我们：努力做好自己能做的部分，接受不可改变的事实，活在当下，这样生活才不会被外界左右，内心才更强大。

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